302 Found

302 Found


nginx/1.8.0

Kuntosali

Viestiketju osiossa 'Urheilu' , käynnistäjänä Guest, 21.11.2005.

  1. Ville Puurunen

    Ville Puurunen 0. leveliläinen

    Viestejä:
    1
    Saadut kiitokset:
    0
    Aktiivisuuspisteet:
    1
    Liittynyt:
    28.04.2014
    Joo pikkaisen on ollut lämmintä :fuckyou:
     
  2. Rikhard

    Rikhard Rekisteröitymätön

    Liittynyt:

    Siistejä juttuja. Kannatta kahtua.
     
  3. testo_mayne

    testo_mayne 3. leveliläinen

    Viestejä:
    306
    Saadut kiitokset:
    331
    Aktiivisuuspisteet:
    4,621
    Liittynyt:
    27.02.2014
    LOL! kai tämä oli vitsi? :D
     
    t2000 kiitti tästä.
  4. Rikhard

    Rikhard Rekisteröitymätön

    Liittynyt:
    No nyt on sitte ilimeisesti astetta enemmän perehytty aiheeseen.:stinker:
     
  5. testo_mayne

    testo_mayne 3. leveliläinen

    Viestejä:
    306
    Saadut kiitokset:
    331
    Aktiivisuuspisteet:
    4,621
    Liittynyt:
    27.02.2014
    hello im mike cheng, do some workout at home and get MASSIVE abs!! go to my website and buy my routine. I only take ONE supplement! you must buy it too from my website. all you need is five minutes a day!!
    ohh you not making any gainz? check out my new video about how to raise your natty testolevels :D also buy that supplement and routine :D how can this guy with big ass biceps be wrong :D

    tue kotimaista urheilijaa ja tilaa ne testobuusterit bannerin kautta :D
     
  6. Rikhard

    Rikhard Rekisteröitymätön

    Liittynyt:
    Järjen käyttö sallittua, ellei jopa pakollista. :cool:
     
  7. Crackass

    Crackass 3. leveliläinen

    Viestejä:
    209
    Saadut kiitokset:
    203
    Aktiivisuuspisteet:
    3,596
    Liittynyt:
    25.05.2011
    Tilasin bannerista, kiitti vinkistä. Mitens salihommat sujuu jengolla? Täällä paukkuu koko ajan PR:t. Kyykky: 3x190kg, mave 2x210 ja penkki 1x145kg.
     
  8. Reteo

    Reteo 2. leveliläinen

    Viestejä:
    329
    Saadut kiitokset:
    25
    Aktiivisuuspisteet:
    2,346
    Liittynyt:
    31.08.2009
    Kuun alussa lopetin dieetin ja aamupaino oli 82,7kg. Rapiat yhdeksän kiloa tuli puotettua kesän aikana ihan sopivalla 0,5kg/viikko-tahdilla.

    Tällä hetkellä projektina on massan takominen kroppaan. Tavoitteena on nostaa painoa 0,2kg-0,5kg/viikkoon, jotta jäisi rasvan kerääminen minimiin.
     
  9. Davis

    Davis 4. leveliläinen

    Viestejä:
    1,269
    Saadut kiitokset:
    756
    Aktiivisuuspisteet:
    5,521
    Liittynyt:
    19.04.2013
    Murrrr... musta on tullu luovuttaja. Tänäänkin jätin salitreenin kesken ku kyykätessä alko vituttaa niin lujaa ku en päässy kyykkyyn.. sen jälkeen meni fiilis eikä leuoistakaa tullu mitään ja rivee en viittiny ees yrittää ku tuskinpa sekään sitte ois onnannu. Vatsoja ei sitte ees huvittannu tehä. Rankaisin itseäni enkä suonut itselleni treenin jälkeistä banaania. :confused:

    Kerkesin kuitenki penkata. Ja se meni tosi kivasti. :)

    1x20 kevyillä painoilla
    1x15 kevyillä painoilla

    1x15 70% max.
    1x12 80% max.
    1x5-10 80-95% max.

    1x15 keveillä painoilla.

    Aikalailla sama setti ois ollu kyykyssä ja rivessä.
    Huomenna uus päivä ja fyssari, ehkä tämä tästä. :)
     
    Crackass kiitti tästä.
  10. Rikhard

    Rikhard Rekisteröitymätön

    Liittynyt:
    Ihan jees sujuu. Välillä ollu palautumisen kans jotain pientä, mutta siistimmäks vaan menee kokoajan.
     
    Crackass kiitti tästä.
  11. Crackass

    Crackass 3. leveliläinen

    Viestejä:
    209
    Saadut kiitokset:
    203
    Aktiivisuuspisteet:
    3,596
    Liittynyt:
    25.05.2011
    Onks jumpattu? Täällä on syöty, paljon ja nostettukin silloin tällöin! :D

     
    Rikhard, Davis, saelli ja 2 muuta jäsentä kiittävät tästä.
  12. Rikhard

    Rikhard Rekisteröitymätön

    Liittynyt:
    Pitkät kylymät suihkut _b
     
  13. ToTheMoonlight

    ToTheMoonlight 4. leveliläinen

    Viestejä:
    1,584
    Saadut kiitokset:
    254
    Aktiivisuuspisteet:
    10,496
    Liittynyt:
    30.10.2005
    Me treenataa Pussun kaa yhes. Mä treenaan ja popsin porkkanaa ja muita kasviksia, pussu syö lihapiirakkaa. juo kaljaa ei treenaa. Molemmat saa halutun lopputuloksen jee. Tää on sitä parisuhetsemppaamista parhaimmillaan
     
    Davis kiitti tästä.
  14. chakkimatti

    chakkimatti 0. leveliläinen

    Viestejä:
    17
    Saadut kiitokset:
    1
    Aktiivisuuspisteet:
    21
    Liittynyt:
    05.06.2014
    @Rikhard @testo_mayne Samanlainen myyntimies tämäki, mut jotenki tämän selityksessä on enemmän logiikkaa.

    Ja tuo Rikhardin video puhuu aika paljon samasta asiasta, vähemmän powerpointtia vaan. Ja oikeestaan aika minimaalinen toi tyrkytys näis videois yleensä. Toi Hunger-hormone läppä meni kyl aika pahasti yli, mut itellä esim. käytössä 'Intermitent fasting' ja kyl se ainaki energiatasoon on itellä vaikuttanu.
     
    Last edited: 26.11.2014
  15. Crackass

    Crackass 3. leveliläinen

    Viestejä:
    209
    Saadut kiitokset:
    203
    Aktiivisuuspisteet:
    3,596
    Liittynyt:
    25.05.2011
    Kävin vähän gyyggäilee, vitosen työsarjoja ja päälle vähän isompia rautoja jokereina.
     
    Davis ja chakkimatti kiittävät tästä.
  16. Davis

    Davis 4. leveliläinen

    Viestejä:
    1,269
    Saadut kiitokset:
    756
    Aktiivisuuspisteet:
    5,521
    Liittynyt:
    19.04.2013
    Oi oi kiva nähä ku äiä painaa! Huippuu Kräkki!

    Täälä vielä saikkuillaan ja suaattaapi venyä vielä puolikin vuotta että pääsee painoja nostelemaan edes jollain tapaa. Kuitenki sen verran mielessä, että kaupunginvaihdosta suunnitellessa ekana oon tsekkaillu mahdollisten asuinkaupunkien salitarjonnan. Tulee kyllä ikävä nykyistä salia, ihan sydäntä riipii ku miettii mistä löydän itelle noin hyvin passaavan mestan! :(
     
    Crackass kiitti tästä.
  17. Crackass

    Crackass 3. leveliläinen

    Viestejä:
    209
    Saadut kiitokset:
    203
    Aktiivisuuspisteet:
    3,596
    Liittynyt:
    25.05.2011
    On kyllä itelläkin paras mahdollinen sali, reilut 50€/vuosi ja salilla nostelee arvokisamitalisteja, ainakin EM-tasolla ja ehkä jopa MM-tasolla. Ei lopu nälkä kesken :D
     
    saelli ja t2000 kiittävät tästä.
  18. Davis

    Davis 4. leveliläinen

    Viestejä:
    1,269
    Saadut kiitokset:
    756
    Aktiivisuuspisteet:
    5,521
    Liittynyt:
    19.04.2013
    No hitto! Varo vaan, muutan vaikka ton salin perässä Kuopioon jos on ton hintanen ja just katoin tota videoo aiemmin että on tosi mageen näkönen!
     
    Crackass kiitti tästä.
  19. Crackass

    Crackass 3. leveliläinen

    Viestejä:
    209
    Saadut kiitokset:
    203
    Aktiivisuuspisteet:
    3,596
    Liittynyt:
    25.05.2011
    Herätys kanssatreenajat, mitens siellä on lähtenyt vuosi käyntiin? Tässä meikältä vetotreeniä, alussa sumoa, sit tassu repes ja etureisi vihoitteli niin piti siirtyä perinteiseen ja vähän myös fuskulla vetää että sai vikan ylös :D Sarjat alla 5x135, 5x155, 5x175, 1x195 ja traktorinrenkaan pyörittely ja videolla 1x215kg, 1x235kg sumofail, 1x235kg fuskumave.

     
    Stitch ja Davis kiittävät tästä.
  20. buska

    buska 4. leveliläinen

    Viestejä:
    2,516
    Saadut kiitokset:
    99
    Aktiivisuuspisteet:
    7,996
    Liittynyt:
    13.03.2007
    fuskumave tai ei,nous silti.

    Hattua päästä :hi:
     
    Crackass kiitti tästä.